brócoli

Mímate con el brócoli

mimate brócoli

El brócoli es un “must have” en nuestras cocinas. Por sus múltiples beneficios es un alimento que debemos incluir en nuestra dieta al menos una vez a la semana. A saber: tiene amplias propiedades antioxidantes, combate el colesterol, posee un alto contenido de vitaminas (E, B, A, K y C) que fortalece nuestro sistema inmunológico y nos previene de enfermedades tales como el cáncer, las cardiovasculares y las relativas al colon.

Por todo ello, esta planta será uno de los ingredientes principales de nuestra receta de ésta semana. Pero, además, es la protagonista de éste post porque, además de los beneficios anteriormente citados como alimento, el brócoli es, también, un excelente cosmético natural para nuestra piel. (más…)

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